Saiba o que tem no seu prato
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)
Calorias e informação nutricional
348
caloriaskcal por 100 g
Proteína14.3 g
Carbos65 g
Gordura2.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 348 kcal —
- Proteínas 14.3 g 29%
- Carboidratos 65 g 24%
- Gorduras 2.2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 5.7 g 20%
- Açúcares 1.4 g —
- Sódio 27 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14.3 g | 65 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7.2 g | 32.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 21.5 g | 97.5 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 28.6 g | 130 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 35.8 g | 162.5 g | 5.5 g |
Perguntas sobre spelt, flour "Ruch" (type 1100)
Quantas calorias há em 100 g de spelt, flour "Ruch" (type 1100)?
100 g de spelt, flour "Ruch" (type 1100): 348 kcal, 14.3 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de spelt, flour "Ruch" (type 1100)?
50 g de spelt, flour "Ruch" (type 1100): 174 kcal, 7.2 g de proteínas, 32.5 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de spelt, flour "Ruch" (type 1100)?
150 g de spelt, flour "Ruch" (type 1100): 522 kcal, 21.5 g de proteínas, 97.5 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de spelt, flour "Ruch" (type 1100)?
200 g de spelt, flour "Ruch" (type 1100): 696 kcal, 28.6 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de spelt, flour "Ruch" (type 1100)?
250 g de spelt, flour "Ruch" (type 1100): 870 kcal, 35.8 g de proteínas, 162.5 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Fonte: Swiss FSVO 1041 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras