Saiba o que tem no seu prato
Soup, cream of vegetable
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 78 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 6,7 g 2%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 245 mg 11%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 17,5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selênio 0,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,4 g | 6,7 g | 4,7 g |
| 1 porção | 255 g | 199 | 3,6 g | 17 g | 12 g |
| 2 porções | 510 g | 398 | 7,2 g | 34 g | 24 g |
| ½ porção | 127,5 g | 99 | 1,8 g | 8,6 g | 6 g |
| 3 porções | 765 g | 597 | 11 g | 52 g | 36 g |
| 4 porções | 1020 g | 796 | 14 g | 69 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 3,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,1 g | 10 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,8 g | 14 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,5 g | 17 g | 12 g |
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150 g de soup, cream of vegetable: 117 kcal, 2,1 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 75611010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
