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Souflê de alho-poró
Calorias e informação nutricional
com molho branco, com queijo parmesão, com sal
206
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos12 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 206 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 15 g 19%
- Fibras 1,1 g 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5,7 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 5,9 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 8,6 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 11 g | 23 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 14 g | 29 g | 37 g |
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- Quiche de alho-poróassado, com sal265 kcal / 100 g
Perguntas sobre souflê de alho-poró
Quantas calorias há em 100 g de souflê de alho-poró?
100 g de souflê de alho-poró: 206 kcal, 5,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de souflê de alho-poró?
50 g de souflê de alho-poró: 103 kcal, 2,9 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de souflê de alho-poró?
150 g de souflê de alho-poró: 309 kcal, 8,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de souflê de alho-poró?
200 g de souflê de alho-poró: 412 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de souflê de alho-poró?
250 g de souflê de alho-poró: 515 kcal, 14 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0651A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
