Saiba o que tem no seu prato

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Calorias e informação nutricional

211
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos1,9 g
Gordura16 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 211 kcal —
  • Proteínas 14 g 29%
  • Carboidratos 1,9 g 1%
  • Gorduras 16 g 21%
  • Gorduras saturadas 9,5 g 47%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 1,9 g —
  • Sódio 1180 mg 51%
  • Colesterol 54,5 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 138 µg 15%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0,24 µg 1%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,26 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 2,3 µg 8%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%
  • Colina 36,2 mg 7%

Minerais

  • Cálcio 397 mg 31%
  • Ferro 0,18 mg 1%
  • Magnésio 20,1 mg 5%
  • Fósforo 710 mg 57%
  • Potássio 120 mg 3%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,06 mg 6%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 7,4 µg 13%
  • Iodo 13,9 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21114 g1,9 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8,1 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42329 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g41 g

Perguntas sobre skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Quantas calorias há em 100 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

100 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 211 kcal, 14 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

50 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 106 kcal, 7,2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

150 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 317 kcal, 22 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

200 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 423 kcal, 29 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

250 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 528 kcal, 36 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1769 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras