Saiba o que tem no seu prato
Sausage, pork, boiled, drained
Calorias e informação nutricional
211
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos2 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 211 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 6,1 g 30%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 559 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,65 µg 3%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Selênio 8 µg 15%
- Iodo 6,9 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,2 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 22 g | 2,9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 29 g | 3,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 36 g | 4,9 g | 40 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) N1028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
