Saiba o que tem no seu prato
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 305 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 35 g 13%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 740 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44,5 µg 5%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 35,1 mg 6%
Minerais
- Cálcio 136 mg 10%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 21,9 mg 5%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potássio 143 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganês 0,31 mg 13%
- Selênio 5,8 µg 11%
- Iodo 11,1 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 35 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 457 | 17 g | 52 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 609 | 22 g | 69 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 762 | 28 g | 86 g | 33 g |
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Perguntas sobre sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Quantas calorias há em 100 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
100 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 305 kcal, 11 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
50 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 152 kcal, 5,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
150 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 457 kcal, 17 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
200 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 609 kcal, 22 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
250 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 762 kcal, 28 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1138 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
