Saiba o que tem no seu prato

Samai

Calorias e informação nutricional

346

caloriaskcal por 100 g

Proteína10 g

Carbos66 g

Gordura3,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	346	10 g	66 g	3,9 g
50 g	50 g	173	5,1 g	33 g	1,9 g
150 g	150 g	519	15 g	98 g	5,8 g
200 g	200 g	692	20 g	131 g	7,8 g
250 g	250 g	865	25 g	164 g	9,7 g

Quantas calorias há em 100 g de samai?

100 g de samai: 346 kcal, 10 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de samai?

50 g de samai: 173 kcal, 5,1 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de samai?

150 g de samai: 519 kcal, 15 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de samai?

200 g de samai: 692 kcal, 20 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de samai?

250 g de samai: 865 kcal, 25 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.

Fonte: IFCT (India) A016 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras