Saiba o que tem no seu prato

Salame

Calorias e informação nutricional

455
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Gordura44 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 455 kcal —
  • Proteínas 15 g 30%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 44 g 56%
  • Gorduras saturadas 16 g 78%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 1915 mg 83%
  • Colesterol 92 mg 31%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 17 mg 19%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 20 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Biotina (B7) 7 µg 23%
  • Folato (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamina B12 1,7 µg 71%
  • Colina 72,6 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 32,5 mg 3%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnésio 16,1 mg 4%
  • Fósforo 149 mg 12%
  • Potássio 241 mg 5%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,27 mg 12%
  • Selênio 8,1 µg 15%
  • Iodo 4,1 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g45515 g0 g44 g
50 g50 g2277,4 g0 g22 g
150 g150 g68222 g0 g66 g
200 g200 g91030 g0 g88 g
250 g250 g113737 g0 g110 g

Perguntas sobre salame

Quantas calorias há em 100 g de salame?

100 g de salame: 455 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salame?

50 g de salame: 227 kcal, 7,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salame?

150 g de salame: 682 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 66 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salame?

200 g de salame: 910 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 88 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salame?

250 g de salame: 1137 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 110 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 358 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras