Saiba o que tem no seu prato
Queijo fresco cremoso
Calorias e informação nutricional
para passar no pão, tradicional, em bandeja, com teor reduzido de gordura, de leite de vaca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 133 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 7,5 g 10%
- Gorduras saturadas 4,9 g 25%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 367 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83,4 µg 9%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerais
- Cálcio 151 mg 12%
- Magnésio 14,6 mg 3%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Selênio 6,2 µg 11%
- Iodo 18,5 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 11 g | 5,1 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,4 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 16 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 22 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 27 g | 13 g | 19 g |
Perguntas sobre queijo fresco cremoso
Quantas calorias há em 100 g de queijo fresco cremoso?
100 g de queijo fresco cremoso: 133 kcal, 11 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo fresco cremoso?
50 g de queijo fresco cremoso: 67 kcal, 5,4 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo fresco cremoso?
150 g de queijo fresco cremoso: 200 kcal, 16 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo fresco cremoso?
200 g de queijo fresco cremoso: 266 kcal, 22 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de queijo fresco cremoso?
250 g de queijo fresco cremoso: 333 kcal, 27 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12069 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras