Saiba o que tem no seu prato

Pork, saddle, smoked, boiled

Calorias e informação nutricional

116
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura4,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 116 kcal —
  • Proteínas 18 g 37%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4,8 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,7 g 9%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 1540 mg 67%
  • Colesterol 47 mg 16%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 40 mg 44%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,87 mg 73%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 5,6 mg 35%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Biotina (B7) 2,5 µg 8%
  • Folato (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamina B12 0,43 µg 18%
  • Colina 71,8 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 5,1 mg 0%
  • Ferro 0,52 mg 3%
  • Magnésio 21,5 mg 5%
  • Fósforo 301 mg 24%
  • Potássio 317 mg 7%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 10,4 µg 19%
  • Iodo 1,4 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g11618 g0 g4,8 g
50 g50 g589,2 g0 g2,4 g
150 g150 g17528 g0 g7,1 g
200 g200 g23337 g0 g9,5 g
250 g250 g29146 g0 g12 g

Perguntas sobre pork, saddle, smoked, boiled

Quantas calorias há em 100 g de pork, saddle, smoked, boiled?

100 g de pork, saddle, smoked, boiled: 116 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork, saddle, smoked, boiled?

50 g de pork, saddle, smoked, boiled: 58 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork, saddle, smoked, boiled?

150 g de pork, saddle, smoked, boiled: 175 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork, saddle, smoked, boiled?

200 g de pork, saddle, smoked, boiled: 233 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork, saddle, smoked, boiled?

250 g de pork, saddle, smoked, boiled: 291 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 750 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras