Saiba o que tem no seu prato
Pepino-do-mar
Calorias e informação nutricional
yane, nativo do Alasca
56
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0,4 g 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,94 mg 72%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,6 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 20 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 26 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 33 g | 0 g | 1 g |
Perguntas sobre pepino-do-mar
Quantas calorias há em 100 g de pepino-do-mar?
100 g de pepino-do-mar: 56 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pepino-do-mar?
50 g de pepino-do-mar: 28 kcal, 6,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pepino-do-mar?
150 g de pepino-do-mar: 84 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pepino-do-mar?
200 g de pepino-do-mar: 112 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pepino-do-mar?
250 g de pepino-do-mar: 140 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167618 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
