Saiba o que tem no seu prato
Papinha de peru com legumes
Calorias e informação nutricional
júnior
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 53 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 6,7 g 2%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 216 µg 24%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,54 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 9,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potássio 98 mg 2%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 1,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,7 g | 6,7 g | 1,7 g |
| 1 porção | 256 g | 136 | 4,4 g | 17 g | 4,5 g |
| 2 porções | 512 g | 271 | 8,8 g | 34 g | 8,9 g |
| ½ porção | 128 g | 68 | 2,2 g | 8,5 g | 2,2 g |
| 3 porções | 768 g | 407 | 13 g | 51 g | 13 g |
| 4 porções | 1024 g | 543 | 18 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2,6 g | 10 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3,4 g | 13 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4,3 g | 17 g | 4,4 g |
Perguntas sobre papinha de peru com legumes
Quantas calorias há em 100 g de papinha de peru com legumes?
100 g de papinha de peru com legumes: 53 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (256 g) de papinha de peru com legumes?
1 porção (256 g) de papinha de peru com legumes: 136 kcal, 4,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (512 g) de papinha de peru com legumes?
2 porções (512 g) de papinha de peru com legumes: 271 kcal, 8,8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (128 g) de papinha de peru com legumes?
½ porção (128 g) de papinha de peru com legumes: 68 kcal, 2,2 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (768 g) de papinha de peru com legumes?
3 porções (768 g) de papinha de peru com legumes: 407 kcal, 13 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1024 g) de papinha de peru com legumes?
4 porções (1024 g) de papinha de peru com legumes: 543 kcal, 18 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de papinha de peru com legumes?
50 g de papinha de peru com legumes: 27 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de papinha de peru com legumes?
150 g de papinha de peru com legumes: 80 kcal, 2,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras