Saiba o que tem no seu prato

Panqueca integral

Calorias e informação nutricional

caseira, preparada com margarina

180

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,6 g

Carbos22 g

Gordura6,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	180	6,6 g	22 g	6,5 g
50 g	50 g	90	3,3 g	11 g	3,3 g
150 g	150 g	270	9,9 g	34 g	9,8 g
200 g	200 g	360	13 g	45 g	13 g
250 g	250 g	450	17 g	56 g	16 g

Quantas calorias há em 100 g de panqueca integral?

100 g de panqueca integral: 180 kcal, 6,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de panqueca integral?

50 g de panqueca integral: 90 kcal, 3,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de panqueca integral?

150 g de panqueca integral: 270 kcal, 9,9 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de panqueca integral?

200 g de panqueca integral: 360 kcal, 13 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de panqueca integral?

250 g de panqueca integral: 450 kcal, 17 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 2582 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras