Saiba o que tem no seu prato
Mostarda em grãos
Calorias e informação nutricional
140
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.2 g
Carbos4.2 g
Gordura10.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 140 kcal —
- Proteínas 8.2 g 16%
- Carboidratos 4.2 g 2%
- Gorduras 10.2 g 13%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Açúcares 3.9 g —
- Sódio 1620 mg 70%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 2.8 mg 16%
- Magnésio 93 mg 22%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.21 mg 23%
- Manganês 0.7 mg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8.2 g | 4.2 g | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4.1 g | 2.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12.3 g | 6.3 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16.4 g | 8.4 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 20.5 g | 10.5 g | 25.5 g |
Perguntas sobre mostarda em grãos
Quantas calorias há em 100 g de mostarda em grãos?
100 g de mostarda em grãos: 140 kcal, 8.2 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mostarda em grãos?
50 g de mostarda em grãos: 70 kcal, 4.1 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mostarda em grãos?
150 g de mostarda em grãos: 210 kcal, 12.3 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mostarda em grãos?
200 g de mostarda em grãos: 280 kcal, 16.4 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mostarda em grãos?
250 g de mostarda em grãos: 350 kcal, 20.5 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 25.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-365 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras