Saiba o que tem no seu prato
Molho de amendoim
Calorias e informação nutricional
feito de pasta de amendoim, água, molho de soja
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 257 kcal —
- Proteínas 6.3 g 13%
- Carboidratos 20.2 g 7%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 2.9 g 15%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 17.1 g —
- Sódio 1338 mg 58%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.2 mg 15%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 28.9 mg 5%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0.91 mg 5%
- Magnésio 45 mg 11%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 235 mg 5%
- Zinco 0.78 mg 7%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganês 0.48 mg 21%
- Selênio 3.4 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6.3 g | 20.2 g | 16 g |
| 1 porção | 18 g | 46 | 1.1 g | 3.6 g | 2.9 g |
| 2 porções | 36 g | 93 | 2.3 g | 7.3 g | 5.8 g |
| ½ porção | 9 g | 23 | 0.6 g | 1.8 g | 1.4 g |
| 3 porções | 54 g | 139 | 3.4 g | 10.9 g | 8.7 g |
| 4 porções | 72 g | 185 | 4.5 g | 14.6 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3.2 g | 10.1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 9.5 g | 30.3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 12.6 g | 40.4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 15.8 g | 50.6 g | 40.1 g |
Perguntas sobre molho de amendoim
Quantas calorias há em 100 g de molho de amendoim?
100 g de molho de amendoim: 257 kcal, 6.3 g de proteínas, 20.2 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (18 g) de molho de amendoim?
1 porção (18 g) de molho de amendoim: 46 kcal, 1.1 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (36 g) de molho de amendoim?
2 porções (36 g) de molho de amendoim: 93 kcal, 2.3 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (9 g) de molho de amendoim?
½ porção (9 g) de molho de amendoim: 23 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (54 g) de molho de amendoim?
3 porções (54 g) de molho de amendoim: 139 kcal, 3.4 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (72 g) de molho de amendoim?
4 porções (72 g) de molho de amendoim: 185 kcal, 4.5 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de amendoim?
50 g de molho de amendoim: 129 kcal, 3.2 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de amendoim?
150 g de molho de amendoim: 386 kcal, 9.5 g de proteínas, 30.3 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras