Saiba o que tem no seu prato
Molho de amendoim
Calorias e informação nutricional
feito de pasta de amendoim, água, molho de soja
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 257 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 1338 mg 58%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 28,9 mg 5%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnésio 45 mg 11%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 235 mg 5%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganês 0,48 mg 21%
- Selênio 3,4 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,3 g | 20 g | 16 g |
| 1 porção | 18 g | 46 | 1,1 g | 3,6 g | 2,9 g |
| 2 porções | 36 g | 93 | 2,3 g | 7,3 g | 5,8 g |
| ½ porção | 9 g | 23 | 0,6 g | 1,8 g | 1,4 g |
| 3 porções | 54 g | 139 | 3,4 g | 11 g | 8,7 g |
| 4 porções | 72 g | 185 | 4,5 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,2 g | 10 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 9,5 g | 30 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 40 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 16 g | 51 g | 40 g |
Perguntas sobre molho de amendoim
Quantas calorias há em 100 g de molho de amendoim?
100 g de molho de amendoim: 257 kcal, 6,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (18 g) de molho de amendoim?
1 porção (18 g) de molho de amendoim: 46 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (36 g) de molho de amendoim?
2 porções (36 g) de molho de amendoim: 93 kcal, 2,3 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (9 g) de molho de amendoim?
½ porção (9 g) de molho de amendoim: 23 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (54 g) de molho de amendoim?
3 porções (54 g) de molho de amendoim: 139 kcal, 3,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (72 g) de molho de amendoim?
4 porções (72 g) de molho de amendoim: 185 kcal, 4,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de amendoim?
50 g de molho de amendoim: 129 kcal, 3,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de amendoim?
150 g de molho de amendoim: 386 kcal, 9,5 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
