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Mistura de temperos para tacos
Calorias e informação nutricional
secou, taco, original
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 322 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Carboidratos 45 g 16%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 13 g 48%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 7203 mg 313%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 7,2 mg 40%
- Potássio 1000 mg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4,5 g | 45 g | 0 g |
| 1 porção | 5,7 g | 18 | 0,3 g | 2,5 g | 0 g |
| 2 porções | 11,4 g | 37 | 0,5 g | 5,1 g | 0 g |
| ½ porção | 2,9 g | 9 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| 3 porções | 17,1 g | 55 | 0,8 g | 7,6 g | 0 g |
| 4 porções | 22,8 g | 73 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,3 g | 22 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 6,8 g | 67 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9 g | 89 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 11 g | 112 g | 0 g |
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Perguntas sobre mistura de temperos para tacos
Como usar mistura de temperos para tacos na carne moída?
Doure a carne, escorra o excesso de gordura, misture uma colher de chá para cada 250 g e acrescente um pouco de água. Cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo, até o molho envolver a carne.
O que costuma ter na mistura de temperos para tacos?
É comum encontrar cominho, páprica, pimenta chili, alho, cebola e orégano; algumas misturas também levam sal. O sabor e a ardência variam conforme a proporção dos temperos.
Como guardar a mistura de temperos para tacos depois de aberta?
Mantenha em pote bem fechado, em local seco, fresco e longe do fogão, para proteger o aroma da umidade e do calor. Use uma colher seca ao retirar o tempero.
Em quais pratos dá para usar mistura de temperos para tacos além de tacos?
Ela combina com feijão, frango, legumes assados e recheios de burritos e quesadillas. Para temperar abobrinha ou milho, polvilhe um pouco antes de assar ou grelhar.
O que posso usar no lugar da mistura de temperos para tacos?
Misture cominho, páprica, alho em pó, cebola em pó, orégano e pimenta chili; acrescente sal só se necessário. Sem todos esses ingredientes, cominho e páprica já dão uma base útil para o recheio.
Mistura de temperos para tacos e mistura para chili são iguais?
Não necessariamente: as duas podem levar cominho, pimenta e alho, mas a mistura para chili costuma ter um perfil mais voltado a ensopados e pode incluir outros temperos. A mistura para chili indicada tem 4.616 mg de sódio por 100 g, contra 7203 mg na mistura de temperos para tacos.
A mistura de temperos para tacos tem muito sódio?
Sim. Uma colher de chá, cerca de 5,7 g, fornece 411 mg de sódio; por isso, prove antes de acrescentar sal ao recheio.
Fonte: USDA FoodData Central 172243 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
