Saiba o que tem no seu prato
Milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga
Calorias e informação nutricional
fervido, escorrido, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 147 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 0,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 porção | 165 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 0,7 g |
| 2 porções | 330 g | 264 | 9,1 g | 57 g | 1,4 g |
| ½ porção | 82,5 g | 66 | 2,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 porções | 495 g | 396 | 14 g | 85 g | 2,1 g |
| 4 porções | 660 g | 528 | 18 g | 113 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,9 g | 43 g | 1,1 g |
Perguntas sobre milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga
Quantas calorias há em 100 g de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga?
100 g de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga: 80 kcal, 2,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (165 g) de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga?
1 porção (165 g) de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga: 132 kcal, 4,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (330 g) de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga?
2 porções (330 g) de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga: 264 kcal, 9,1 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (82,5 g) de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga?
½ porção (82,5 g) de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga: 66 kcal, 2,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (495 g) de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga?
3 porções (495 g) de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga: 396 kcal, 14 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (660 g) de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga?
4 porções (660 g) de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga: 528 kcal, 18 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga?
50 g de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga: 40 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga?
150 g de milho doce branco congelado, grãos cortados da espiga: 120 kcal, 4,1 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168545 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras