Saiba o que tem no seu prato
Mel
Calorias e informação nutricional
coado ou extraído
304
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.3 g
Carbos82.2 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 304 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Carboidratos 82.2 g 30%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0.2 g 1%
- Açúcares 82.1 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.12 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2.2 mg 0%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0.42 mg 2%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 4 mg 0%
- Potássio 52 mg 1%
- Zinco 0.22 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.08 mg 3%
- Selênio 0.8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0.3 g | 82.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0.2 g | 41.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 0.5 g | 123.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 0.6 g | 164.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 0.8 g | 205.5 g | 0 g |
Perguntas sobre mel
Quantas calorias há em 100 g de mel?
100 g de mel: 304 kcal, 0.3 g de proteínas, 82.2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mel?
50 g de mel: 152 kcal, 0.2 g de proteínas, 41.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mel?
150 g de mel: 456 kcal, 0.5 g de proteínas, 123.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mel?
200 g de mel: 608 kcal, 0.6 g de proteínas, 164.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mel?
250 g de mel: 760 kcal, 0.8 g de proteínas, 205.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4294 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras