Saiba o que tem no seu prato

Massa filo

Calorias e informação nutricional

comercial, assada

390

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos75 g

Gordura3,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	390	12 g	75 g	3,1 g
50 g	50 g	195	6,1 g	38 g	1,6 g
150 g	150 g	585	18 g	113 g	4,7 g
200 g	200 g	780	24 g	150 g	6,2 g
250 g	250 g	975	31 g	188 g	7,8 g

Quantas calorias há em 100 g de massa filo?

100 g de massa filo: 390 kcal, 12 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de massa filo?

50 g de massa filo: 195 kcal, 6,1 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de massa filo?

150 g de massa filo: 585 kcal, 18 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de massa filo?

200 g de massa filo: 780 kcal, 24 g de proteínas, 150 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de massa filo?

250 g de massa filo: 975 kcal, 31 g de proteínas, 188 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F006496 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras