Saiba o que tem no seu prato
Margarina industrial
Calorias e informação nutricional
não láctea, semente de algodão, óleo de soja (parcialmente hidrogenado), para massas folhadas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 714 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 80 g 103%
- Gorduras saturadas 20 g 102%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 879 mg 38%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1032 µg 115%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,6 mg 31%
- Vitamina K 106 µg 89%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 66 mg 5%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 94 mg 2%
- Zinco 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1,9 g | 0 g | 80 g |
| 1 porção | 14 g | 100 | 0,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 porções | 28 g | 200 | 0,5 g | 0 g | 23 g |
| ½ porção | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porções | 42 g | 300 | 0,8 g | 0 g | 34 g |
| 4 porções | 56 g | 400 | 1,1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3,8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4,8 g | 0 g | 201 g |
Perguntas sobre margarina industrial
Quantas calorias há em 100 g de margarina industrial?
100 g de margarina industrial: 714 kcal, 1,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14 g) de margarina industrial?
1 porção (14 g) de margarina industrial: 100 kcal, 0,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28 g) de margarina industrial?
2 porções (28 g) de margarina industrial: 200 kcal, 0,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7 g) de margarina industrial?
½ porção (7 g) de margarina industrial: 50 kcal, 0,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42 g) de margarina industrial?
3 porções (42 g) de margarina industrial: 300 kcal, 0,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56 g) de margarina industrial?
4 porções (56 g) de margarina industrial: 400 kcal, 1,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de margarina industrial?
50 g de margarina industrial: 357 kcal, 1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de margarina industrial?
150 g de margarina industrial: 1071 kcal, 2,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 120 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173605 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras