Saiba o que tem no seu prato
Macarrão de vegetais
Calorias e informação nutricional
enriquecido, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Carboidratos 22.3 g 8%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 4.3 g 15%
- Açúcares 1.1 g —
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.49 mg 3%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potássio 31 mg 1%
- Zinco 0.44 mg 4%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.99 mg 43%
- Selênio 19.8 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4.5 g | 22.3 g | 0.1 g |
| 1 porção | 134 g | 172 | 6.1 g | 29.9 g | 0.1 g |
| 2 porções | 268 g | 343 | 12.1 g | 59.8 g | 0.3 g |
| ½ porção | 67 g | 86 | 3 g | 14.9 g | 0.1 g |
| 3 porções | 402 g | 515 | 18.2 g | 89.7 g | 0.4 g |
| 4 porções | 536 g | 686 | 24.3 g | 119.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.3 g | 11.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6.8 g | 33.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9.1 g | 44.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11.3 g | 55.8 g | 0.3 g |
Perguntas sobre macarrão de vegetais
Quantas calorias há em 100 g de macarrão de vegetais?
100 g de macarrão de vegetais: 128 kcal, 4.5 g de proteínas, 22.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (134 g) de macarrão de vegetais?
1 porção (134 g) de macarrão de vegetais: 172 kcal, 6.1 g de proteínas, 29.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (268 g) de macarrão de vegetais?
2 porções (268 g) de macarrão de vegetais: 343 kcal, 12.1 g de proteínas, 59.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (67 g) de macarrão de vegetais?
½ porção (67 g) de macarrão de vegetais: 86 kcal, 3 g de proteínas, 14.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (402 g) de macarrão de vegetais?
3 porções (402 g) de macarrão de vegetais: 515 kcal, 18.2 g de proteínas, 89.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (536 g) de macarrão de vegetais?
4 porções (536 g) de macarrão de vegetais: 686 kcal, 24.3 g de proteínas, 119.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão de vegetais?
50 g de macarrão de vegetais: 64 kcal, 2.3 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão de vegetais?
150 g de macarrão de vegetais: 192 kcal, 6.8 g de proteínas, 33.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168904 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras