Saiba o que tem no seu prato

Maruca

Calorias e informação nutricional

frita sem gordura, na frigideira

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Carbos0 g

Gordura0,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	97	23 g	0,7 g
50 g	50 g	49	11 g	0,3 g
150 g	150 g	146	34 g	1 g
200 g	200 g	194	45 g	1,4 g
250 g	250 g	243	56 g	1,7 g

Quantas calorias há em 100 g de maruca?

100 g de maruca: 97 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de maruca?

50 g de maruca: 49 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de maruca?

150 g de maruca: 146 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de maruca?

200 g de maruca: 194 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de maruca?

250 g de maruca: 243 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T202182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras