Saiba o que tem no seu prato

leite integral Channel Islands

Calorias e informação nutricional

verão

73
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,9 g
Carbos4,1 g
Gordura4,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 73 kcal —
  • Proteínas 3,9 g 8%
  • Carboidratos 4,1 g 1%
  • Gorduras 4,7 g 6%
  • Gorduras saturadas 3 g 15%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 4,1 g —
  • Sódio 39 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 84 µg 9%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotina (B7) 1,9 µg 6%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerais

  • Cálcio 129 mg 10%
  • Magnésio 12 mg 3%
  • Fósforo 106 mg 8%
  • Potássio 131 mg 3%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 24 µg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g733,9 g4,1 g4,7 g
50 g50 g372 g2,1 g2,4 g
150 g150 g1105,9 g6,2 g7,1 g
200 g200 g1467,8 g8,2 g9,4 g
250 g250 g1839,8 g10 g12 g

Perguntas sobre leite integral Channel Islands

Quantas calorias há em 100 g de leite integral Channel Islands?

100 g de leite integral Channel Islands: 73 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leite integral Channel Islands?

50 g de leite integral Channel Islands: 37 kcal, 2 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leite integral Channel Islands?

150 g de leite integral Channel Islands: 110 kcal, 5,9 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leite integral Channel Islands?

200 g de leite integral Channel Islands: 146 kcal, 7,8 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leite integral Channel Islands?

250 g de leite integral Channel Islands: 183 kcal, 9,8 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-322 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras