Saiba o que tem no seu prato
leite integral Channel Islands
Calorias e informação nutricional
pasteurizado
72
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos4,3 g
Gordura4,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,3 g —
- Sódio 39 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,87 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerais
- Cálcio 129 mg 10%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 29 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,5 g | 4,3 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,8 g | 2,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,3 g | 6,5 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7 g | 8,6 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,8 g | 11 g | 12 g |
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Fonte: CoFID (UK) 12-321 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
