Saiba o que tem no seu prato

leite integral Channel Islands

Calorias e informação nutricional

inverno

72
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos4,4 g
Gordura4,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 72 kcal —
  • Proteínas 3,2 g 6%
  • Carboidratos 4,4 g 2%
  • Gorduras 4,7 g 6%
  • Gorduras saturadas 3,3 g 16%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 4,4 g —
  • Sódio 39 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotina (B7) 1,9 µg 6%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerais

  • Cálcio 129 mg 10%
  • Magnésio 12 mg 3%
  • Fósforo 106 mg 8%
  • Potássio 131 mg 3%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 34 µg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g723,2 g4,4 g4,7 g
50 g50 g361,6 g2,2 g2,4 g
150 g150 g1084,8 g6,6 g7,1 g
200 g200 g1446,4 g8,8 g9,4 g
250 g250 g1808 g11 g12 g

Perguntas sobre leite integral Channel Islands

Quantas calorias há em 100 g de leite integral Channel Islands?

100 g de leite integral Channel Islands: 72 kcal, 3,2 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leite integral Channel Islands?

50 g de leite integral Channel Islands: 36 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leite integral Channel Islands?

150 g de leite integral Channel Islands: 108 kcal, 4,8 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leite integral Channel Islands?

200 g de leite integral Channel Islands: 144 kcal, 6,4 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leite integral Channel Islands?

250 g de leite integral Channel Islands: 180 kcal, 8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-323 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras