Saiba o que tem no seu prato
Cookies, oat flakes, industrially produced
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 511 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 61 g 22%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 15 g 73%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 42 g —
- Sódio 214 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,7 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 5,3 µg 18%
- Folato (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12 mg 2%
Minerais
- Cálcio 198 mg 15%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 44 mg 10%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potássio 124 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Manganês 0,9 mg 39%
- Selênio 2,7 µg 5%
- Iodo 9,4 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 5 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,5 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 766 | 7,5 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1021 | 10 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1277 | 13 g | 153 g | 67 g |
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Perguntas sobre cookies, oat flakes, industrially produced
Quantas calorias há em 100 g de cookies, oat flakes, industrially produced?
100 g de cookies, oat flakes, industrially produced: 511 kcal, 5 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cookies, oat flakes, industrially produced?
50 g de cookies, oat flakes, industrially produced: 255 kcal, 2,5 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cookies, oat flakes, industrially produced?
150 g de cookies, oat flakes, industrially produced: 766 kcal, 7,5 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cookies, oat flakes, industrially produced?
200 g de cookies, oat flakes, industrially produced: 1021 kcal, 10 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cookies, oat flakes, industrially produced?
250 g de cookies, oat flakes, industrially produced: 1277 kcal, 13 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1575 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
