Saiba o que tem no seu prato
Gordura de porco
Calorias e informação nutricional
Porco, fresco, miúdos e subprodutos, gordura da carcaça/renal, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 857 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 94 g 121%
- Gorduras saturadas 45 g 226%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 110 mg 37%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerais
- Cálcio 1 mg 0%
- Ferro 0,09 mg 1%
- Magnésio 1 mg 0%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potássio 31 mg 1%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 857 | 1,8 g | 0 g | 94 g |
| 1 porção | 28,4 g | 243 | 0,5 g | 0 g | 27 g |
| 2 porções | 56,7 g | 486 | 1 g | 0 g | 53 g |
| ½ porção | 14,2 g | 121 | 0,2 g | 0 g | 13 g |
| 3 porções | 85,1 g | 729 | 1,5 g | 0 g | 80 g |
| 4 porções | 113,4 g | 972 | 2 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 429 | 0,9 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1286 | 2,6 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1714 | 3,5 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2143 | 4,4 g | 0 g | 235 g |
Perguntas sobre gordura de porco
Quantas calorias há em 100 g de gordura de porco?
100 g de gordura de porco: 857 kcal, 1,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 94 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de gordura de porco?
1 porção (28,4 g) de gordura de porco: 243 kcal, 0,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de gordura de porco?
2 porções (56,7 g) de gordura de porco: 486 kcal, 1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de gordura de porco?
½ porção (14,2 g) de gordura de porco: 121 kcal, 0,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de gordura de porco?
3 porções (85,1 g) de gordura de porco: 729 kcal, 1,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de gordura de porco?
4 porções (113,4 g) de gordura de porco: 972 kcal, 2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 107 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura de porco?
50 g de gordura de porco: 429 kcal, 0,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura de porco?
150 g de gordura de porco: 1286 kcal, 2,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 141 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167861 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras