Saiba o que tem no seu prato
Flocos de cereais variados
Calorias e informação nutricional
castanhas, com adição de vitaminas e minerais
386
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,9 g
Carbos71 g
Gordura5,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 386 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 8,2 g 29%
- Açúcares 15 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,9 g | 71 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,5 g | 35 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 15 g |
Alimentos parecidos
- Flocos de cereais variados com melcom adição de vitaminas B1, B2 e B3 e folato e ferro391 kcal / 100 g
- Flocos de cereais variados sem glútencom adição de vitaminas B1, B2, B3, B6 e E e folato, ferro e zinco380 kcal / 100 g
- Flocos matinais de mistura de grãoscom adição de vitaminas B2, B3, B6 e D e folato, cálcio, ferro e zinco399 kcal / 100 g
- Flocos de cereais mistos com frutas secas e castanhascom vitaminas e minerais adicionados376 kcal / 100 g
- Cereal matinal de mistura de grãos e castanhascom adição de vitaminas B1, B2, B3, B6, C e E, folato, cálcio, ferro e zinco398 kcal / 100 g
- Cereal matinal de flocos de trigo integralfrutas secas e castanhas, com vitaminas B2, B3, B6, E e folato, cálcio, ferro e zinco adicionados342 kcal / 100 g
- Muesli integral com castanhascereais matinais, muesli, integral, com frutas, castanhas378 kcal / 100 g
- Biscoitos matinais multigrãos de trigo integralcom vitaminas B1, B2, B3, E, folato e ferro adicionados382 kcal / 100 g
- Cereais matinais de trigo aveia milho mel e nozes391 kcal / 100 g
- Biscoitos matinais de trigo integral e farelocom vitaminas B1, B2, B3, folato e ferro adicionados364 kcal / 100 g
Perguntas sobre flocos de cereais variados
Quantas calorias há em 100 g de flocos de cereais variados?
100 g de flocos de cereais variados: 386 kcal, 8,9 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flocos de cereais variados?
50 g de flocos de cereais variados: 193 kcal, 4,5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flocos de cereais variados?
150 g de flocos de cereais variados: 579 kcal, 13 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flocos de cereais variados?
200 g de flocos de cereais variados: 772 kcal, 18 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flocos de cereais variados?
250 g de flocos de cereais variados: 965 kcal, 22 g de proteínas, 177 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: ausnut F010456 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras