Saiba o que tem no seu prato
Feijão
Calorias e informação nutricional
enlatado, sólidos e líquido
30
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos2,8 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 30 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 334 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 109 mg 2%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,38 mg 17%
- Selênio 2,1 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,8 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,6 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,5 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,4 g | 7 g | 0,5 g |
Perguntas sobre feijão
Quantas calorias há em 100 g de feijão?
100 g de feijão: 30 kcal, 1,8 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão?
50 g de feijão: 15 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão?
150 g de feijão: 45 kcal, 2,6 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão?
200 g de feijão: 60 kcal, 3,5 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão?
250 g de feijão: 75 kcal, 4,4 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2015 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras