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Espinafre refogado
Calorias e informação nutricional
em molho branco básico
32
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos1,8 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 1,8 g 1%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 0,8 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,1 g | 3,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,1 g | 4,5 g | 3,8 g |
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Perguntas sobre espinafre refogado
Quantas calorias há em 100 g de espinafre refogado?
100 g de espinafre refogado: 32 kcal, 2 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
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200 g de espinafre refogado: 64 kcal, 4,1 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de espinafre refogado?
250 g de espinafre refogado: 80 kcal, 5,1 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) X521053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
