Saiba o que tem no seu prato

Custard square, baked

Calorias e informação nutricional

214
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos17 g
Gordura14 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 214 kcal —
  • Proteínas 4,4 g 9%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 14 g 18%
  • Gorduras saturadas 8,6 g 43%
  • Fibras 0,4 g 1%
  • Açúcares 6,2 g —
  • Sódio 141 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 159 µg 18%
  • Vitamina C 0,01 mg 0%
  • Vitamina D 0,81 µg 4%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 83 mg 6%
  • Ferro 0,29 mg 2%
  • Fósforo 87 mg 7%
  • Potássio 134 mg 3%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Selênio 3,8 µg 7%
  • Iodo 8,4 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2144,4 g17 g14 g
50 g50 g1072,2 g8,4 g7,2 g
150 g150 g3216,6 g25 g22 g
200 g200 g4288,7 g34 g29 g
250 g250 g53511 g42 g36 g

Perguntas sobre custard square, baked

Quantas calorias há em 100 g de custard square, baked?

100 g de custard square, baked: 214 kcal, 4,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de custard square, baked?

50 g de custard square, baked: 107 kcal, 2,2 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de custard square, baked?

150 g de custard square, baked: 321 kcal, 6,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de custard square, baked?

200 g de custard square, baked: 428 kcal, 8,7 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de custard square, baked?

250 g de custard square, baked: 535 kcal, 11 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) R10014 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras