Saiba o que tem no seu prato

curry de lentilha vermelha e tomate

Calorias e informação nutricional

com óleo vegetal, caseiro

113
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos11 g
Gordura6,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 113 kcal —
  • Proteínas 4,3 g 9%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 6,3 g 8%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Açúcares 1,1 g —
  • Sódio 13 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 61 mg 5%
  • Potássio 162 mg 3%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1134,3 g11 g6,3 g
50 g50 g572,2 g5,3 g3,2 g
150 g150 g1706,5 g16 g9,5 g
200 g200 g2268,6 g21 g13 g
250 g250 g28311 g27 g16 g

Perguntas sobre curry de lentilha vermelha e tomate

Quantas calorias há em 100 g de curry de lentilha vermelha e tomate?

100 g de curry de lentilha vermelha e tomate: 113 kcal, 4,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de lentilha vermelha e tomate?

50 g de curry de lentilha vermelha e tomate: 57 kcal, 2,2 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de lentilha vermelha e tomate?

150 g de curry de lentilha vermelha e tomate: 170 kcal, 6,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de lentilha vermelha e tomate?

200 g de curry de lentilha vermelha e tomate: 226 kcal, 8,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de lentilha vermelha e tomate?

250 g de curry de lentilha vermelha e tomate: 283 kcal, 11 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-760 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras