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Curry de feijão-mungo inteiro

Calorias e informação nutricional

guzerate, caseiro

126
caloriaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos13 g
Gordura5,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 126 kcal —
  • Proteínas 6 g 12%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 5,9 g 8%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Açúcares 2,5 g —
  • Sódio 6 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 30 mg 2%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 41 mg 10%
  • Fósforo 95 mg 8%
  • Potássio 392 mg 8%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,15 mg 17%
  • Manganês 0,23 mg 10%
  • Selênio 4 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1266 g13 g5,9 g
50 g50 g633 g6,6 g3 g
150 g150 g1899 g20 g8,9 g
200 g200 g25212 g26 g12 g
250 g250 g31515 g33 g15 g

Perguntas sobre curry de feijão-mungo inteiro

Quantas calorias há em 100 g de curry de feijão-mungo inteiro?

100 g de curry de feijão-mungo inteiro: 126 kcal, 6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de feijão-mungo inteiro?

50 g de curry de feijão-mungo inteiro: 63 kcal, 3 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de feijão-mungo inteiro?

150 g de curry de feijão-mungo inteiro: 189 kcal, 9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de feijão-mungo inteiro?

200 g de curry de feijão-mungo inteiro: 252 kcal, 12 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de feijão-mungo inteiro?

250 g de curry de feijão-mungo inteiro: 315 kcal, 15 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-771 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras