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Curry de batata

Calorias e informação nutricional

punjabi, caseiro

94
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos14 g
Gordura4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 94 kcal —
  • Proteínas 1,8 g 4%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 4 g 5%
  • Gorduras saturadas 2,5 g 12%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 2,4 g —
  • Sódio 49 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 75 µg 8%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Biotina (B7) 0,7 µg 2%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,95 mg 5%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 37 mg 3%
  • Potássio 374 mg 8%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,28 mg 12%
  • Iodo 5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g941,8 g14 g4 g
50 g50 g470,9 g6,9 g2 g
150 g150 g1412,7 g21 g6 g
200 g200 g1883,6 g28 g8 g
250 g250 g2354,5 g35 g10 g

Perguntas sobre curry de batata

Quantas calorias há em 100 g de curry de batata?

100 g de curry de batata: 94 kcal, 1,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de batata?

50 g de curry de batata: 47 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de batata?

150 g de curry de batata: 141 kcal, 2,7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de batata?

200 g de curry de batata: 188 kcal, 3,6 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de batata?

250 g de curry de batata: 235 kcal, 4,5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-783 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras