Saiba o que tem no seu prato

Copada de porco

Calorias e informação nutricional

magro, cru

164

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Gordura8,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	164	22 g	–	8,5 g
50 g	50 g	82	11 g	–	4,3 g
150 g	150 g	246	33 g	–	13 g
200 g	200 g	328	44 g	–	17 g
250 g	250 g	410	55 g	–	21 g

Quantas calorias há em 100 g de copada de porco?

100 g de copada de porco: 164 kcal, 22 g de proteínas, – de carboidratos e 8,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de copada de porco?

50 g de copada de porco: 82 kcal, 11 g de proteínas, – de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de copada de porco?

150 g de copada de porco: 246 kcal, 33 g de proteínas, – de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de copada de porco?

200 g de copada de porco: 328 kcal, 44 g de proteínas, – de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de copada de porco?

250 g de copada de porco: 410 kcal, 55 g de proteínas, – de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2701 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras