Saiba o que tem no seu prato

Cold cuts, with eggwhite

Calorias e informação nutricional

168
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,9 g
Carbos1,2 g
Gordura14 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 168 kcal —
  • Proteínas 7,9 g 16%
  • Carboidratos 1,2 g 0%
  • Gorduras 14 g 18%
  • Gorduras saturadas 0,8 g 4%
  • Fibras 2,2 g 8%
  • Açúcares 1,2 g —
  • Sódio 945 mg 41%
  • Colesterol 2,1 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 55,4 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,3 mg 22%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacina (B3) 0,33 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 11,7 µg 39%
  • Folato (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 0,8 mg 0%

Minerais

  • Cálcio 38 mg 3%
  • Ferro 0,19 mg 1%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 29,5 mg 2%
  • Potássio 210 mg 4%
  • Zinco 0,12 mg 1%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,07 mg 3%
  • Selênio 6,9 µg 12%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Perguntas sobre cold cuts, with eggwhite

Quantas calorias há em 100 g de cold cuts, with eggwhite?

100 g de cold cuts, with eggwhite: 168 kcal, 7,9 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cold cuts, with eggwhite?

50 g de cold cuts, with eggwhite: 84 kcal, 3,9 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cold cuts, with eggwhite?

150 g de cold cuts, with eggwhite: 252 kcal, 12 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cold cuts, with eggwhite?

200 g de cold cuts, with eggwhite: 336 kcal, 16 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cold cuts, with eggwhite?

250 g de cold cuts, with eggwhite: 421 kcal, 20 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1792 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras