Saiba o que tem no seu prato
Chili de frango
Calorias e informação nutricional
com frango
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 359 mg 16%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 48,5 mg 9%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 0,76 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 14,5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 14 g | 1,9 g | 3,7 g |
| 1 porção | 255 g | 255 | 36 g | 4,9 g | 9,5 g |
| 2 porções | 510 g | 510 | 72 g | 9,7 g | 19 g |
| ½ porção | 127,5 g | 128 | 18 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 3 porções | 765 g | 765 | 108 g | 15 g | 28 g |
| 4 porções | 1020 g | 1020 | 144 g | 20 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,1 g | 1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 21 g | 2,9 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 28 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 35 g | 4,8 g | 9,3 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 27141505 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
