Saiba o que tem no seu prato
Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 299 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 17 g 21%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 694 mg 30%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 17,3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 28,9 mg 5%
Minerais
- Cálcio 181 mg 14%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 242 mg 19%
- Potássio 203 mg 4%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 20 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 13 g | 22 g | 17 g |
| 1 porção | 161 g | 481 | 20 g | 36 g | 27 g |
| 2 porções | 322 g | 963 | 41 g | 72 g | 54 g |
| ½ porção | 80,5 g | 241 | 10 g | 18 g | 13 g |
| 3 porções | 483 g | 1444 | 61 g | 108 g | 81 g |
| 4 porções | 644 g | 1926 | 82 g | 144 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,3 g | 11 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 32 g | 56 g | 42 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 27540210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
