Saiba o que tem no seu prato
Chia seed
Calorias e informação nutricional
482
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.4 g
Carbos1.8 g
Gordura34.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 482 kcal —
- Proteínas 21.4 g 43%
- Carboidratos 1.8 g 1%
- Gorduras 34.1 g 44%
- Gorduras saturadas 3.1 g 16%
- Fibras 40.9 g 146%
- Açúcares 1.8 g —
- Sódio 16 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 21.4 g | 1.8 g | 34.1 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 10.7 g | 0.9 g | 17.1 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 32.1 g | 2.7 g | 51.2 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 42.8 g | 3.6 g | 68.2 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 53.5 g | 4.5 g | 85.3 g |
Perguntas sobre chia seed
Quantas calorias há em 100 g de chia seed?
100 g de chia seed: 482 kcal, 21.4 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 34.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chia seed?
50 g de chia seed: 241 kcal, 10.7 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chia seed?
150 g de chia seed: 723 kcal, 32.1 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 51.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chia seed?
200 g de chia seed: 964 kcal, 42.8 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 68.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chia seed?
250 g de chia seed: 1205 kcal, 53.5 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 85.3 g de gorduras.
Fonte: Swiss FSVO 13457 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras