Saiba o que tem no seu prato
Cevada perlada
Calorias e informação nutricional
cozida
120
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos27.6 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 120 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 27.6 g 10%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 1.7 g 6%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 92 mg 2%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganês 0.44 mg 19%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0.15 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2.7 g | 27.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.4 g | 13.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4.1 g | 41.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5.4 g | 55.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 6.8 g | 69 g | 1.5 g |
Perguntas sobre cevada perlada
Quantas calorias há em 100 g de cevada perlada?
100 g de cevada perlada: 120 kcal, 2.7 g de proteínas, 27.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cevada perlada?
50 g de cevada perlada: 60 kcal, 1.4 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cevada perlada?
150 g de cevada perlada: 180 kcal, 4.1 g de proteínas, 41.4 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cevada perlada?
200 g de cevada perlada: 240 kcal, 5.4 g de proteínas, 55.2 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cevada perlada?
250 g de cevada perlada: 300 kcal, 6.8 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-003 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras