Saiba o que tem no seu prato
Cereal infantil multigrão integral
Calorias e informação nutricional
seco, fortificado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 407 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 73 g 27%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 6,7 g 24%
- Açúcares 27 g —
- Sódio 33 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 58,3 mg 65%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,2 mg 28%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 102%
- Niacina (B3) 15 mg 94%
- Ácido pantotênico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 1,2 mg 69%
- Folato (B9) 167 µg 42%
- Vitamina B12 4,7 µg 195%
- Colina 27,1 mg 5%
Minerais
- Cálcio 800 mg 62%
- Ferro 30 mg 167%
- Magnésio 95 mg 23%
- Fósforo 333 mg 27%
- Potássio 467 mg 10%
- Zinco 10,7 mg 97%
- Cobre 0,23 mg 25%
- Manganês 2,5 mg 107%
- Selênio 31,7 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 6,7 g | 73 g | 6,7 g |
| 1 porção | 16 g | 65 | 1,1 g | 12 g | 1,1 g |
| 2 porções | 32 g | 130 | 2,1 g | 24 g | 2,1 g |
| ½ porção | 8 g | 33 | 0,5 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 3 porções | 48 g | 195 | 3,2 g | 35 g | 3,2 g |
| 4 porções | 64 g | 260 | 4,3 g | 47 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3,3 g | 37 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 10 g | 110 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 13 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 17 g | 183 g | 17 g |
Perguntas sobre cereal infantil multigrão integral
Quantas calorias há em 100 g de cereal infantil multigrão integral?
100 g de cereal infantil multigrão integral: 407 kcal, 6,7 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (16 g) de cereal infantil multigrão integral?
1 porção (16 g) de cereal infantil multigrão integral: 65 kcal, 1,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (32 g) de cereal infantil multigrão integral?
2 porções (32 g) de cereal infantil multigrão integral: 130 kcal, 2,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (8 g) de cereal infantil multigrão integral?
½ porção (8 g) de cereal infantil multigrão integral: 33 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (48 g) de cereal infantil multigrão integral?
3 porções (48 g) de cereal infantil multigrão integral: 195 kcal, 3,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (64 g) de cereal infantil multigrão integral?
4 porções (64 g) de cereal infantil multigrão integral: 260 kcal, 4,3 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal infantil multigrão integral?
50 g de cereal infantil multigrão integral: 204 kcal, 3,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal infantil multigrão integral?
150 g de cereal infantil multigrão integral: 611 kcal, 10 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras