Saiba o que tem no seu prato
Castanhas-d'água chinesas
Calorias e informação nutricional
em lata, sólidos e líquido
50
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos9,8 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 9,8 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potássio 118 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 0,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,9 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,3 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,8 g | 20 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,2 g | 25 g | 0,2 g |
Perguntas sobre castanhas-d'água chinesas
Quantas calorias há em 100 g de castanhas-d'água chinesas?
100 g de castanhas-d'água chinesas: 50 kcal, 0,9 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de castanhas-d'água chinesas?
50 g de castanhas-d'água chinesas: 25 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de castanhas-d'água chinesas?
150 g de castanhas-d'água chinesas: 75 kcal, 1,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de castanhas-d'água chinesas?
200 g de castanhas-d'água chinesas: 100 kcal, 1,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de castanhas-d'água chinesas?
250 g de castanhas-d'água chinesas: 125 kcal, 2,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2275 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras