Saiba o que tem no seu prato
carne de urso
Calorias e informação nutricional
carne de caça, cozida, fervida lentamente
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 259 kcal —
- Proteínas 32.4 g 65%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13.4 g 17%
- Gorduras saturadas 3.5 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.82 mg 63%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 103%
- Colina 122 mg 22%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 10.7 mg 60%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 263 mg 6%
- Zinco 10.3 mg 93%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Selênio 11.2 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 32.4 g | 0 g | 13.4 g |
| 1 porção | 85 g | 220 | 27.6 g | 0 g | 11.4 g |
| 2 porções | 170 g | 440 | 55.1 g | 0 g | 22.8 g |
| ½ porção | 42.5 g | 110 | 13.8 g | 0 g | 5.7 g |
| 3 porções | 255 g | 660 | 82.7 g | 0 g | 34.1 g |
| 4 porções | 340 g | 881 | 110.2 g | 0 g | 45.5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 16.2 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 48.6 g | 0 g | 20.1 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 64.8 g | 0 g | 26.8 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 81.1 g | 0 g | 33.5 g |
Perguntas sobre carne de urso
Quantas calorias há em 100 g de carne de urso?
100 g de carne de urso: 259 kcal, 32.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de urso?
1 porção (85 g) de carne de urso: 220 kcal, 27.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de urso?
2 porções (170 g) de carne de urso: 440 kcal, 55.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne de urso?
½ porção (42.5 g) de carne de urso: 110 kcal, 13.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de urso?
3 porções (255 g) de carne de urso: 660 kcal, 82.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de urso?
4 porções (340 g) de carne de urso: 881 kcal, 110.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de urso?
50 g de carne de urso: 130 kcal, 16.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de urso?
150 g de carne de urso: 389 kcal, 48.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173846 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras