Saiba o que tem no seu prato
Carne de castor
Calorias e informação nutricional
carne de caça, indígena, assado
212
caloriaskcal por 100 g
Proteína35 g
Carbos0 g
Gordura7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 212 kcal —
- Proteínas 35 g 70%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 117 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 8,3 µg 346%
- Colina 130 mg 24%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 10 mg 56%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 292 mg 23%
- Potássio 403 mg 9%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Selênio 43,1 µg 78%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 70 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 87 g | 0 g | 17 g |
Perguntas sobre carne de castor
Quantas calorias há em 100 g de carne de castor?
100 g de carne de castor: 212 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de castor?
50 g de carne de castor: 106 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de castor?
150 g de carne de castor: 318 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de castor?
200 g de carne de castor: 424 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de castor?
250 g de carne de castor: 530 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3568 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras