Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 244 kcal —
  • Proteínas 37 g 74%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 9,2 g 12%
  • Gorduras saturadas 3,8 g 19%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 60,1 mg 3%
  • Colesterol 91 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 6,2 mg 38%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamina B6 0,23 mg 13%
  • Folato (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamina B12 2,4 µg 100%

Minerais

  • Cálcio 13,2 mg 1%
  • Ferro 3,5 mg 19%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 200 mg 16%
  • Potássio 286 mg 6%
  • Zinco 9,2 mg 84%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 26,7 µg 49%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24437 g0 g9,2 g
50 g50 g12218 g0 g4,6 g
150 g150 g36655 g0 g14 g
200 g200 g48874 g0 g18 g
250 g250 g61092 g0 g23 g

Perguntas sobre carne bovina para ensopado

Quantas calorias há em 100 g de carne bovina para ensopado?

100 g de carne bovina para ensopado: 244 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne bovina para ensopado?

50 g de carne bovina para ensopado: 122 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne bovina para ensopado?

150 g de carne bovina para ensopado: 366 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne bovina para ensopado?

200 g de carne bovina para ensopado: 488 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne bovina para ensopado?

250 g de carne bovina para ensopado: 610 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6286 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras