Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina para ensopado
Calorias e informação nutricional
cortes mistos, carne para ensopado, corte 0mm (0), cozido
244
caloriaskcal por 100 g
Proteína37 g
Carbos0 g
Gordura9,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 244 kcal —
- Proteínas 37 g 74%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,2 g 12%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 60,1 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 6,2 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerais
- Cálcio 13,2 mg 1%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 286 mg 6%
- Zinco 9,2 mg 84%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 26,7 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 37 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 74 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 92 g | 0 g | 23 g |
Perguntas sobre carne bovina para ensopado
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina para ensopado?
100 g de carne bovina para ensopado: 244 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina para ensopado?
50 g de carne bovina para ensopado: 122 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina para ensopado?
150 g de carne bovina para ensopado: 366 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina para ensopado?
200 g de carne bovina para ensopado: 488 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina para ensopado?
250 g de carne bovina para ensopado: 610 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6286 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras