Saiba o que tem no seu prato
Bolo-rei
Calorias e informação nutricional
massa folhada recheada com pasta de amêndoa
438
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos33 g
Gordura30 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 438 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 30 g 38%
- Gorduras saturadas 14 g 70%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 280 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerais
- Cálcio 58,7 mg 5%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 38,1 mg 9%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 169 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,6 g | 33 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,8 g | 17 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 50 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 67 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 84 g | 75 g |
Perguntas sobre bolo-rei
Quantas calorias há em 100 g de bolo-rei?
100 g de bolo-rei: 438 kcal, 7,6 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo-rei?
50 g de bolo-rei: 219 kcal, 3,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo-rei?
150 g de bolo-rei: 657 kcal, 11 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo-rei?
200 g de bolo-rei: 876 kcal, 15 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo-rei?
250 g de bolo-rei: 1095 kcal, 19 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23684 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras