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Boleto-marrom-da-bétula
Calorias e informação nutricional
cru
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,7 g
Carbos3,3 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Carboidratos 3,3 g 1%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 6,5 g 23%
- Açúcares 0,5 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,7 g | 3,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 7,1 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 9,4 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 12 g | 8,2 g | 1,6 g |
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Perguntas sobre boleto-marrom-da-bétula
Quantas calorias há em 100 g de boleto-marrom-da-bétula?
100 g de boleto-marrom-da-bétula: 46 kcal, 4,7 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de boleto-marrom-da-bétula?
50 g de boleto-marrom-da-bétula: 23 kcal, 2,4 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de boleto-marrom-da-bétula?
150 g de boleto-marrom-da-bétula: 69 kcal, 7,1 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de boleto-marrom-da-bétula?
200 g de boleto-marrom-da-bétula: 92 kcal, 9,4 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de boleto-marrom-da-bétula?
250 g de boleto-marrom-da-bétula: 115 kcal, 12 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) K704100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
