Saiba o que tem no seu prato
Bochecha de porco
Calorias e informação nutricional
fresco, miúdos e subprodutos, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 655 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 70 g 89%
- Gorduras saturadas 25 g 126%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 25 mg 1%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,82 µg 34%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnésio 3 mg 1%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 1,5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 655 | 6,4 g | 0 g | 70 g |
| 1 porção | 28,4 g | 186 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 2 porções | 56,7 g | 371 | 3,6 g | 0 g | 40 g |
| ½ porção | 14,2 g | 93 | 0,9 g | 0 g | 9,9 g |
| 3 porções | 85,1 g | 557 | 5,4 g | 0 g | 59 g |
| 4 porções | 113,4 g | 743 | 7,2 g | 0 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 328 | 3,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 983 | 9,6 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1310 | 13 g | 0 g | 139 g |
| 250 g | 250 g | 1638 | 16 g | 0 g | 174 g |
Perguntas sobre bochecha de porco
Quantas calorias há em 100 g de bochecha de porco?
100 g de bochecha de porco: 655 kcal, 6,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 70 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de bochecha de porco?
1 porção (28,4 g) de bochecha de porco: 186 kcal, 1,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de bochecha de porco?
2 porções (56,7 g) de bochecha de porco: 371 kcal, 3,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de bochecha de porco?
½ porção (14,2 g) de bochecha de porco: 93 kcal, 0,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de bochecha de porco?
3 porções (85,1 g) de bochecha de porco: 557 kcal, 5,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de bochecha de porco?
4 porções (113,4 g) de bochecha de porco: 743 kcal, 7,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 79 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bochecha de porco?
50 g de bochecha de porco: 328 kcal, 3,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bochecha de porco?
150 g de bochecha de porco: 983 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 104 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168269 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras