Saiba o que tem no seu prato

Bife ou assado de ancho com gordura

Calorias e informação nutricional

australiana, importada, alimentada com pasto, costela, sem osso, carne magra e gordura separáveis, crua

217

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0,1 g

Gordura15 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	217	20 g	0,1 g	15 g
1 porção	113 g	245	22 g	0,1 g	17 g
2 porções	226 g	490	45 g	0,2 g	34 g
½ porção	56,5 g	123	11 g	0,1 g	8,6 g
3 porções	339 g	736	67 g	0,4 g	52 g
4 porções	452 g	981	90 g	0,5 g	69 g
50 g	50 g	109	9,9 g	0,1 g	7,6 g
150 g	150 g	326	30 g	0,2 g	23 g
200 g	200 g	434	40 g	0,2 g	30 g
250 g	250 g	543	50 g	0,3 g	38 g

Quantas calorias há em 100 g de bife ou assado de ancho com gordura?

100 g de bife ou assado de ancho com gordura: 217 kcal, 20 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife ou assado de ancho com gordura?

1 porção (113 g) de bife ou assado de ancho com gordura: 245 kcal, 22 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife ou assado de ancho com gordura?

2 porções (226 g) de bife ou assado de ancho com gordura: 490 kcal, 45 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de bife ou assado de ancho com gordura?

½ porção (56,5 g) de bife ou assado de ancho com gordura: 123 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife ou assado de ancho com gordura?

3 porções (339 g) de bife ou assado de ancho com gordura: 736 kcal, 67 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife ou assado de ancho com gordura?

4 porções (452 g) de bife ou assado de ancho com gordura: 981 kcal, 90 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 69 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife ou assado de ancho com gordura?

50 g de bife ou assado de ancho com gordura: 109 kcal, 9,9 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife ou assado de ancho com gordura?

150 g de bife ou assado de ancho com gordura: 326 kcal, 30 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173975 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras