Saiba o que tem no seu prato
Beetroot salad
Calorias e informação nutricional
with mayonnaise, atria
131
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos6,2 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 6,2 g 2%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 6,2 g —
- Sódio 193 mg 8%
- Colesterol 25,9 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42,7 µg 5%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 16,8 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 14,4 mg 1%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 10,9 mg 3%
- Fósforo 38,7 mg 3%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,53 mg 23%
- Selênio 5,4 µg 10%
- Iodo 10,4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1,1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,6 g | 3,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 1,7 g | 9,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 2,3 g | 12 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 2,9 g | 15 g | 28 g |
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Perguntas sobre beetroot salad
Quantas calorias há em 100 g de beetroot salad?
100 g de beetroot salad: 131 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beetroot salad?
50 g de beetroot salad: 66 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beetroot salad?
150 g de beetroot salad: 197 kcal, 1,7 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beetroot salad?
200 g de beetroot salad: 262 kcal, 2,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beetroot salad?
250 g de beetroot salad: 328 kcal, 2,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32066 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
